En
cette fin août, nous allons recevoir l’énergie de l’élément Terre, cet agent modérateur
régit les deux à trois semaines qui précédent chacune des 4 saisons et se
caractérise par un besoin / envie de centrage et d’équilibre.
Nous
serons nombreux à notre retour de vacances à prendre de bonnes résolutions alors
voici mes petits conseils d’intersaison pour une rentrée éclairée.
Ma
double spirale REMERCIE / RAYONNE dont la couleur jaune souligne comme
l’équilibre Terre favorise des échanges fluides entre le haut et le bas, entre
l’avant et l’arrière, entre l’intérieur et l’extérieur.
Dans
ma fresque ( cf article mi mars 2017) le Remercie fait suite à tout ce que l’on
a ressenti, qu’on a fait nôtre en conscience.
Cette reconnaissance pour ce que nous avons reçu débouche naturellement sur
le Rayonne.
Tant
il est vrai que « l’ingrat est
toujours pauvre » et que «ce que tu donnes est à toi pour toujours et
ce que tu gardes est perdu à jamais »
E.E.Schmitt ( Ibrahim et les fleurs du
Coran)
Selon l’enseignement
traditionnel de Médecine Chinoise :
« Le mouvement Terre, dans le sens
d’humus, de terreau représente le support, le milieu fécond qui reçoit la
chaleur et la pluie ; le Feu et l’Eau. La Terre est à la fois Yin et Yang,
puisqu’elle reçoit et qu’elle produit. La Terre permet de semer, de faire
pousser et de récolter »
Sur
le plan anatomique, le plexus solaire et le diaphragme sont les zones Terre
ainsi que l’Estomac et la Rate situés juste au-dessous. Le diaphragme est essentiel pour
l’optimisation de la fonction
respiratoire et assure un massage du haut de l’abdomen qui améliore la fonction
digestive…
Le
muscle diaphragme s’insérant sur le sternum et les cartilages costaux sur
l’avant et de la 7ème à la 10 ème et sur les vertèbres de la 12ème
dorsale à la 4ème lombaire à l’arrière permet au plexus solaire
d’assurer son rôle de stabilisateur interne comme externe.
Alors ne laissez plus
votre plexus se bloquer, votre estomac se nouer, LAISSEZ VOTRE RESPIRATION ELARGIR VOS
FLANCS !
Posez vos mains sur vos
côtes basses et sentez vos inspirations les soulever et les pousser vers l’extérieur.
Visualisez que votre cage thoracique inférieure s’ouvre à l’inspiration tel un
accordéon.
Un plexus solaire rayonnant
pilote littéralement notre estime de soi, notre capacité de comprendre et de pouvoir agir sur notre vie.
Je voudrais partager pour finir deux calligraphies de Lassâd Métoui de l’approfondissement de l’être et du don qui sont des composantes de la voie du Milieu où donner et recevoir sont garants d’une harmonie durable et nous enseigne que l’essentiel est relation- partage tous azimuts.
N.B :
Je précise néanmoins que ma traduction préférée du Prophète de Khalil Gibran
est celle éditée chez Casterman… mon livre de chevet depuis 45 ans…
Prenez
soin de vous ! Gardez votre plexus
solaire bien ouvert …
\
De
tout cœur
Aline
INFOS
PRATIQUES
Je serai
absente du 21 septembre au 6 octobre 2018 inclus puisque je reprends mes suivis
thérapeutiques franciliens.
Je serai
absente pour me ressourcer en dansant du 1er au 4 novembre inclus
Je serai
à nouveau sur Paris-Versailles du 26 novembre au 11 décembre inclus – je serai
à Lyon le 7 décembre pour la fête des Lumières et le 10 je passe le cap de mes
66 ans….
Et prochain article blog avant la Noël !
