La compassion éclairée nourrit l’énergie Terre

   Je constate dans mes consultations combien l’excessive préoccupation qu’on a pour ses proches finit par bloquer l’énergie Terre et perturber les organes Estomac et Rate-Pancréas…

  Or si on ne résout pas ce désordre, ce sont les organes Métal  -Poumons et Gros Intestin- qui se retrouveront entravés aux premiers frimas.

  Il parait alors essentiel de clarifier ce que nous mettons derrière les mots : empathie- sympathie- compassion- compréhension et solidarité,  autant de qualités émotionnelles TERRE, sensées harmoniser notre vie relationnelle et sociale.

      La responsabilité de chacun implique deux actes :                        vouloir savoir et oser dire.  

        Abbé Pierre

   Commencez par intégrer ces deux leçons de vie pour éviter de s'engluer dans une inertie/rumination stérile  : 
         a ) Etre une éponge émotionnelle n’a jamais aidé personne.                              b )  L’apitoiement sur soi est l'expression du refus de notre responsabilité  (et non culpabilité !!) dans tout ce que nous ressentons- pensons-exprimons ou faisons.

     Dans son livre «Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une », Raphaëlle Giordano pointe une stratégie efficace pour ne pas nous laisser tirer vers le bas par une «empathie mouillée». Cette empathie qui tend à prendre à notre charge les problèmes de l’autre et à absorber ses émotions négatives.

  Alors que si nous pratiquons «l’empathie sèche», notre écoute distancée va permettre de compatir tout en ouvrant la porte à des pensées et actions  positives. Car plus que de consolation, c'est souvent de force- de clarté- d'encouragement dont l'affligé a besoin pour renouer avec le sens de sa vie.

Il faut beaucoup de courage pour admettre que la seule    personne qui puisse nous sauver, est nous-même.

  

  J'aime la clarté de ces lignes extraites des "Perles de Sagesse" d’Osho. 

La compassion ce n’est pas être navré, ni plein de sympathie pour les souffrances d’autrui. La compassion est un amour d’une telle profondeur qu’on est prêt à faire l’impossible pour apporter plus de conscience dans une situation.

Sœur Emmanuelle -dont on fête les 10 ans de sa mort - avec un seul  mot YALLA ! nous invite à choisir l'engagement enthousiaste contre la souffrance, la misère, l'injustice etc...et nous sommes tous témoins que cela marche !!      Alors quand votre moral connait son passage à l'heure d'hiver ...  HAUT LES COEURS !

     Il existe une façon très simple d'exprimer activement notre volonté de bienveillance : un bon HUG (câlin –  la traduction de ce mot anglais qui définit une étreinte enveloppante). Ce geste de "concordance" concrétise la sympathie, la solidarité. Par sa qualité première du HUG d'être mutuel/ réciproque, il rompt la charge morale présente dans la notion de devoir lié à un statut de parent- conjoint- aidant- soignant ; c'est la force du toucher de créer un vrai trait d'union énergétique. 

 Alors je vous souhaite de donner et recevoir plein de hugs ....et de sourires !! 

 De tout cœur

 Aline

POUR TOUJOURS PLUS D'EQUILIBRE

En cette fin août, nous allons recevoir l’énergie de l’élément Terre, cet agent modérateur régit les deux à trois semaines qui précédent chacune des 4 saisons et se caractérise par un besoin / envie de centrage et d’équilibre.

Nous serons nombreux à notre retour de vacances à prendre de bonnes résolutions alors voici mes petits conseils d’intersaison pour une rentrée éclairée.

Ma double spirale REMERCIE  / RAYONNE  dont la couleur jaune souligne comme l’équilibre Terre favorise des échanges fluides entre le haut et le bas, entre l’avant et l’arrière, entre l’intérieur et l’extérieur.  

Dans ma fresque ( cf article mi mars 2017) le Remercie fait suite à tout ce que l’on a ressenti, qu’on a fait nôtre en conscience.  Cette reconnaissance pour ce que nous avons reçu débouche naturellement sur le Rayonne.

Tant il est vrai que « l’ingrat est toujours pauvre » et que «ce que tu donnes est à toi pour toujours et ce que tu gardes est perdu à  jamais »  E.E.Schmitt ( Ibrahim et les fleurs du Coran)

Selon l’enseignement traditionnel de Médecine Chinoise :

 « Le mouvement Terre, dans le sens d’humus, de terreau représente le support, le milieu fécond qui reçoit la chaleur et la pluie ; le Feu et l’Eau. La Terre est à la fois Yin et Yang, puisqu’elle reçoit et qu’elle produit. La Terre permet de semer, de faire pousser et de récolter »

Sur le plan anatomique, le plexus solaire et le diaphragme sont les zones Terre ainsi que l’Estomac et la Rate situés juste au-dessous.  Le diaphragme est essentiel pour l’optimisation de la  fonction respiratoire et assure un massage du haut de l’abdomen qui améliore la fonction digestive…

Le muscle diaphragme s’insérant sur le sternum et les cartilages costaux sur l’avant et de la 7ème à la 10 ème et sur les vertèbres de la 12^ème dorsale à la 4^ème lombaire à l’arrière permet au plexus solaire d’assurer son rôle de stabilisateur interne comme externe. 

Alors ne laissez plus votre plexus se bloquer, votre estomac se nouer,  LAISSEZ VOTRE RESPIRATION ELARGIR VOS FLANCS !

Posez vos mains sur vos côtes basses et sentez vos inspirations les soulever et les pousser vers l’extérieur. Visualisez que votre cage thoracique inférieure s’ouvre à l’inspiration tel un accordéon.

Un plexus solaire rayonnant pilote littéralement notre estime de soi, notre capacité de comprendre et  de pouvoir agir sur notre vie.

Je voudrais partager pour finir deux calligraphies de Lassâd Métoui de l’approfondissement de l’être et du don qui sont des composantes de la voie du Milieu où donner et recevoir sont garants d’une harmonie durable et nous enseigne que l’essentiel est relation- partage tous azimuts.  

N.B : Je précise néanmoins que ma traduction préférée du Prophète de Khalil Gibran est celle éditée chez Casterman… mon livre de chevet depuis 45 ans…

Prenez soin de vous !  Gardez votre plexus solaire bien ouvert …

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De tout cœur

Aline

INFOS PRATIQUES

Je serai absente du 21 septembre au 6 octobre 2018 inclus puisque je reprends mes suivis thérapeutiques franciliens.

Je serai absente pour me ressourcer en dansant du 1^er au 4 novembre inclus

Je serai à nouveau sur Paris-Versailles du 26 novembre au 11 décembre inclus – je serai à Lyon le 7 décembre pour la fête des Lumières et le 10 je passe le cap de mes 66 ans….

  
Et prochain article blog avant la Noël  ! 

HOLISTIQUE ! VOUS AVEZ DIT HOLISTIQUE ?

Le terme holistique -du grec holos =  entier - découle de l’adjectif holiste qui se réfère à l’holisme théorie philosophique qui inclut toute la trame des interdépendances du sujet étudié avec son contexte. L’Holistique est donc l’application du mode fonctionnel holiste.

C’est logiquement que ce terme associé au mot PRATIQUE (je ne vis pas en THEORIE ) figure sur ma carte de visite puisque j’unis deux méthodes complémentaires (en fait j’en combine davantage ) que sont la digitopuncture – acupuncture manuelle - et les élixirs floraux de Bach – homéopathie axée sur le psychologique.

Holistique, ma démarche thérapeutique ET éducative qui offre des soins et de conseils personnalisés respectueux d’un échange collaboratif – bien loin du protocole figé d’une consultation  «médicale».

Holistique englobe l’approche psycho-somatique qui relie le symptôme maladif aux schémas psychologiques et la dépasse par son objectif d’harmonie globale.

Dans la santé holistique - j’emploie sciemment le mot santé -  on recherche avant tout une qualité de vie,  une quête de sens (dans sa définition la plus large c’est-à-dire de réalité sensorielle et d’une cohérence à réaliser qui mènerait à la plénitude).

Cette approche tourne forcément le dos à la vision simpliste - réductrice (deux épithètes antonymiques d’holistique) de l’allopathie qui se contente de prescrire le médicament correspondant à chaque symptôme.

         Une divergence majeure s’établit par l'usage de médicaments de synthèse de l’industrie pharmaceutique tandis que les médecines alternatives s’appuient sur des remèdes d’origine naturelle et la pratique d’exercices physiques qui transforment ses bénéficiaires en co-acteurs de leur santé…surtout depuis que la science quantique a établi scientifiquement comment la nature vibratoire du vivant peut seule réparer les processus cellulaires déficients… 

Les médecines traditionnelles le savaient et le vérifiaient déjà depuis plusieurs millénaires.

 La grande différence est là, la santé holistique c’est un concentré de vivant, de vie fluide et vibrante !

Vivante la relation d’écoute, d’empathie du-de la praticien-ne et de son-a consultant-e…une relation d’échanges basée sur l’observation du- de la donneur-se autant que le ressenti du-de la receveur- se.

Si j’utilise les versions de l’orthographe intégrative peu fluide à lire, c’est qu’en médecine chinoise, le Yin et le Yang sont des polarités complémentaires présentes en toute personne (qu’importe son genre, son âge, son caractère).

Vivante et irréfutable, l’approche du toucher là où une douleur prévient d’un blocage structurel ou fonctionnel, où l’amplitude respiratoire renseigne sur l’état de tension ou de détente.

J’explique souvent que je ne fais que «tendre le miroir» et si le-la recevant-e ne détourne pas son regard mais au contraire accueille consciemment ses réactions physiques internes comme ses pensées réflexes, il-elle recueille tout un ensemble d’informations et d’intuitions qui deviendra tout un chemin de connaissance de soi forcément guérisseur.

45 ans de pratique personnelle de techniques d’éveil comme le Yoga, le Do-In, le Shiatsu, le Tai Chi m’ont convaincue de la puissance vibratoire d’une présence toute en bienveillance, d’un authentique dialogue non-verbal ou verbal, ma curiosité et vos questions sont davantage mes «outils» que les planches anatomiques des méridiens d’acupuncture.

Je suis aussi la première à suggérer des analyses sanguines ou des radiologies ou IRM quand je constate de grosses déficiences métaboliques et que chaque séance tient du supplice… J’ai toujours eu des consultants médecins ou personnel soignant  et bien sûr des collègues thérapeutes alternatifs.

Holistique ne peut pas aller de pair avec sectaire.

 La vie est plus riche en passerelles qu’en murs !!

Holistique c’est la pratique de l’altérité et ses corollaires de sincérité mutuelle et du bien vivre ensemble.

    

je suis convaincue que l‘exercice médical va évoluer vers plus d’holisme grâce à l’engagement de thérapeutes-éducateurs de santé holistique et constate par exemple qu'aucun oncologue n’oserait plus prétendre en 2018 que l’alimentation n’a rien à voir avec le cancer – propos que leurs collègues des années 1970 -80 opposaient pourtant sans vergogne aux alertes des Naturopathes ou Radiesthésistes inquiets de la malbouffe –produite massivement par l’industrie agro-alimentaire.

Je joins un lien qui vous parlera de la vision holistique en permaculture …

La conclusion de cette balade potagère de 16 mn illustre comment la pratique d’une pensée et d’une action holistes donnent du sens à nos vies et nous font inter-actifs, solidaires de la Nature.

https://www.youtube.com/watch?v=vgDEMQjtYCY

          

alors DITES OUI à plus d’HOLISTIQUE dans votre quotidien

WHOLENESS et ONENESS sont la quintessence du Mieux Etre -cf article de mars 2017.

Prenez bien soin de vous et de vos proches !

Profitez de ces jours longs d’avant le solstice !

  

De tout cœur

Aline 

P.S : N'hésitez pas à m'envoyer vos questions - suggestions de vidéos - citations - témoignages pour que ce blog soit un espace de plus en plus holiste…J

              [   informations pratiques  [

A compter du1^er juin, le tarif de mes consultations à Rognonas augmente de 5 €. 

Dans le cadre d’un suivi thérapeutique la séance de 70 mn incluant conseils d’exercices et/ ou d’élixirs floraux passe à 65 €
La séance de détente de 60 mn passe à 55 €
Le bilan énergétique en 3 séances passe donc à 165 € payable en deux versements.

Le forfait déplacement des RV à votre domicile passe à 15 € entre 10h et 16h et à 20 € entre 16h30 et 20h sur Avignon.

Le tarif pour Barbentane – Graveson et Chateaurenard reste inchangé (10 €)de 9h à 16h et passe à 15 € entre 16h30 et 20h.

Ces forfaits sont modulables- dégressifs selon la fréquence et en cas de "couplage" de RV.

CADEAU !

La « carte d’intuition » les mains ouvertes

mots de Vanessa Miekzareck et peinture de Brigitte Barberane

hommage à un héros et une révérence au Printemps en ce 29 mars 2018

Chers cœur-répondants

L’actualité une fois de plus nous blesse et je ne peux que me joindre aux louanges saluant l’ultime et suprême acte de bravoure d’Arnaud Beltrame, un homme qui à force de travail, de volonté autant que de passion s’est construit dans l’excellence.

Sa noblesse à lui était bien d’avoir toujours pris la totale  responsabilité de son destin et sa mort tragique nous oblige à reconsidérer notre part d’engagement citoyen.

Me reviennent forcément les mots d’Einstein «Le monde est dangereux à vivre !  Non pas tant à cause de ceux qui font le mal mais à cause de tous ceux qui regardent et laissent faire.»

Comme à chaque fois qu’un acte de pure haine me conduit au bord du désespoir, je m’isole dans le calme pour faire Ho opono pono et je trouve toujours de l’apaisement et de la force dans ma conviction que la non-violence et l’amour peuvent seuls répondre à l’ignominie du terrorisme et rendre un hommage sincère à ce «guerrier de lumière».

Alors HAUT LES CŒURS !! et à défaut d’être des héros, soyons tous-toutes des mains tendues ** (cf le dicton africain : des mains ouvertes font plus de chemin que les pieds) et n’ayons pas peur que cela soit imparfait et insuffisant, chaque pas en avant vers l’autre nous éloignera du sentiment d’impuissance ou de la tentation de laisser faire. Car nous en avons la preuve, les malfaiteurs ne sont qu’une infime minorité et nous pouvons les circonvenir en leur opposant la puissance collective d’un humanisme vibrant.

J’espère, avec mon patient travail de vigile de votre bien-être,

aider tout un chacun-e à développer en lui/elle son potentiel de réparation et le respect du vivant.

Et en cette saison du Printemps, cela signifie de faire une petite cure de détox… N.B : La frugalité a toujours accompagné le deuil et la compensation alimentaire systématique par contre traduit bien notre difficulté à rester attentif-ve aux réactions internes aux chocs émotionnels...

Se détoxifier est une vraie aide à la revitalisation. Et un corps encrassé ne peut pas penser avec lucidité et encore moins trouver une solution à un moment de crise.

Je recommande les 21 jours de cure de jus de bouleau (Weleda) économique- facile et très efficace pour nettoyer et dynamiser les principaux émonctoires (foie-reins- intestins- poumons et peau).

 Avec le Printemps, c’est le Yang croissant de l’élément BOIS qui vient renforcer le Foie et la Vésicule Biliaire. C'est le «perfect timing» pour se mettre au vert c’est-à-dire nous revivifier avec les légumes riches en chlorophylle tels que l’épinard, le chou vert, le brocolis, l’artichaut, la salade verte, la mâche, le cresson, le persil, le pissenlit, et pour ceux qui habitent hors ville, l’ortie, le plantain, les feuilles de violette, le plantain et la petite pimprenelle et j’en passe (comme pour les champignons un bon pharmacien peut identifier votre récolte d’herbes sauvages). 

et n’oubliez pas d’ajouter quelques fleurs sauvages dans vos salades ou pour aromatiser vos plats (en fin de cuisson) comme autant de «sourires» colorés et savoureux : violettes, pâquerettes, bourrache, sureau, soucis -calendulas, mauves (N.B : à ne pas cueillir près de vergers ou vignes souvent pulvérisés de fongicides - pesticides) et bien sûr les fleurs de thym, romarin, coriandre et toutes plantes aromatiques…Pensez à les semer dans vos jardins…ou jardinières si vous n’avez qu’un balcon…

Le vert c’est aussi cette fraîcheur de l’enfance qui ose, qui découvre, qui saute – danse - virevolte- court (c'est aussi le temps des naissances animales, comment ne pas s'attendrir devant un poulain, un agneau ou une file de canetons )...

et renouez avec la joyeuse légèreté du mouvement au doux soleil... et donnez le feu vert à votre audace, votre inventivité…

Au Japon, c’est actuellement la féerie rose et blanche du Sakura (fleurs de cerisiers) qu’agite le vent (encore un attribut de l’élément BOIS) … Dans ce pays où la vie est très rude, entre typhons, éruptions volcaniques, tremblements de terre et des hivers très froids et humides, le rituel de l’HANAMI (littéralement regarder les fleurs) est l’occasion d’une intense communion – vénération de la beauté printanière et cela devrait nous inciter à prendre le temps de contempler la grandiose métamorphose de la Nature…

     CELEBREZ LE MIRACLE D'ETRE EN VIE ! 

JE VOUS SOUHAITE UN MERVEILLEUX PRINTEMPS.

  

De tout cœur

Aline

INFOS PRATIQUES

Je serai absente du 20 avril au 10 mai pour mes réguliers suivis thérapeutiques Franciliens… mais promis je serai ensuite en compensation à mon poste tous les samedis matins jusqu’à fin juin.  

Je vais augmenter mon tarif de consultations de 5 € début juin alors profitez du tarif 2017 pour votre « nettoyage de printemps énergétique».

JE VOUS SOUHAITE UNE MAGNIFIQUE ANNEE 2018

En ce début de janvier, je vous adresse mes vœux pour une année   2018 - 201∞  infiniment harmonieuse et je partage sans limites les énergies de mon trio d’anges  Clarté – Jeu – Intention afin qu’en cette année nouvelle, nous soyons d’efficaces « porteurs–ses de bénédictions » éclairantes .

Pour celles et ceux qui n’ont pas encore fait l’expérience du Jeu de la Transformation, cette action est un puissant levier pour aider nos partenaires de jeu à progresser dans la réalisation de leur intention et nous offre le jeton de service qui permet de passer à un niveau supérieur de conscience.

En échangeant des vœux, nous servons merveilleusement les forces de vie qui imprègnent tout don, tout partage.

 Alors soyons généreux et insufflons un peu plus d’En-Vie que ce soit avec la traditionnelle formule  « Bonne année, bonne santé » ou celle qui viendra de votre magie intérieure…ou un simple sourire du coeur sur ceux que vous rencontrerez durant ce mois béni de Janvier.

Puisque «L’espérance est un emprunt au bonheur» soyez assuré-es, que vivre à crédit sur l’infini des bonheurs à notre portée ne nous mènera jamais à la faillite. Bien au contraire, nous savons grâce à Boris Cyrulink que notre résilience se nourrit de nos bons souvenirs, alors visualisez positif et n’oubliez pas que

    «  Le plus grand secret c'est que la vie n'est pas un processus de découverte, mais de création. Tu ne te découvres pas, tu te crées à nouveau. Par conséquent, ne cherche pas à savoir Qui Tu Es, mais cherche à déterminer Qui Tu Veux Etre. »

Neale Donald WALSCH   

En Provence, nous faisons germer et pousser du blé (et des lentilles) qui décorera les tables des Fêtes de Noël et du Nouvel An

pour symboliser la force de vie et sa promesse d’abondance.  

N’ayant pas de champ où les replanter et étant sceptique concernant la production d’épis de blé à partir de plants élevés sur lit d’ouate et en atmosphère chauffée, j’ai préféré manger mon herbe de blé de la Ste Barbe ….

En effet, l’herbe de céréales et notamment de blé fait partie de l’antique pharmacopée Indienne et Chinoise et ses vertus nutritives ont été largement reconnues en Occident  au XXème siècle parce qu’elle regorge notamment de vitamines A, B6, C, E, K et d’innombrables minéraux  comme le calcium, le fer, le sodium, le potassium, le magnésium, le sélénium, le zinc... C’est surtout une ressource dense de chlorophylle anti-oxydante, détoxifiante et régénérative.

Alors je m’en suis régalée (vu ma forte tendance herbivore), finement ciselée, crue dans mes salades… 
N’hésitez pas à goûter aux céréales et légumineuses germées - version savoureuse et nourrissante mais moins riche en chlorophylle- pour faire le plein de santé durant la période hivernale

ce blé en herbe est aussi appelé «agropyre» 😊clin d’œil à mes amis-es scrabbleurs-ses toujours heureux-ses de connaitre un nouvel emploi à leur Y

Certains diront que « manger son blé en herbe » signifie qu’on dépense de l’argent que l’on a pas encore reçu et à cette expression héritée du bon sens paysan, je répondrai que de nos jours beaucoup jettent à la poubelle leur blé de la Ste Barbe, ignorants de ses vertus et bien plus de la priorité de la santé comme richesse fondamentale.

En effet, «le plus pauvre n’échangerait pas sa santé pour de l’argent mais le plus riche donnerait tout son argent pour la santé.» 

                        Charles COLTON      

 

Je vous embrasse

De tout cœur

Aline

INFO  AGENDA 1^er TRIMESTRE 2018

Sur Rognonas, je travaillerai tous les samedis de Janvier et de Mars pour compenser mon absence de février où je serai sur Paris-Versailles à partir du 12 février jusqu’au 19 inclus aussi contactez-moi dès la mi-janvier et avant début février pour planifier les suivis thérapeutiques.