Novembre 2020 - AVEC L'ELEMENT METAL, RETOUR A L'ESSENTIEL

Tout d’abord, cet article en cache un autre puisque j’ai décidé de maintenir l’article précédent qui ne s’adressait mi-octobre qu’à ma patientèle et ma famille. Comme il me reste du stock et que le reconfinement va me permettre de confectionner quelques dizaines d’objets supplémentaires, je prolonge cette opération.

Chers-ères cœur-répondants-es,

La situation sanitaire et ses vagues successives, la barbarie raciste, terroristes, les atteintes à la bio-diversité humaine comme naturelle – génocides de tous bords, les dysfonctionnements de systèmes englués dans la folie anthropocène pourraient être autant de raisons de sombrer dans la tristesse et un certain pessimisme, deux réactions émotionnelles typiquement METAL.

La solution Métal sur le plan biologique est RESPIRER. 

Pas si évident avec le masque qui entrave l’inhalation optimale de l’oxygène et nous fait absorber le gaz carbonique de notre expiration. Cela va fragiliser tous les insuffisants respiratoires ou les malades souffrant de troubles cardio-vasculaires et les co-morbidités qui conduisent à une sédentarité croissante.

Aussi aérez votre lieu de vie et bougez ; ne faites pas l’impasse sur la promenade en extérieur parce que marcher ou faire des étirements et des exercices vous fera automatiquement inspirer et expirer plus amplement… Bien sûr, privilégiez les sites végétalisés et peu fréquentés et détendez-vous ( = débusquez l’apnée compulsive et les pensées ruminantes).

Vous pouvez vous connecter consciemment avec votre odorat en respirant des huiles essentielles (1 goutte suffit !) comme celles de pin ou eucalyptus ou lavande etc, pour leurs vertus antiseptique-anti-infectieuse, à frotter au creux de vos paumes. A faire matin et soir. N.B : éviter tout contact avec les yeux ou une plaie.

BIEN RESPIRER implique de redresser la colonne dorsale, en tirant légèrement nos épaules vers l’arrière, pour rapprocher les omoplates.

Pour stimuler les poumons, massez-vous avec des pressions assez fermes sous les clavicules, entre la 1^ère et la 3^ème côtes, du sternum vers les aisselles, insistez sur le pli axillaire (ou "creux des manches raglan") - zone soulignée en rouge sur la photo- où se situe le point 1 du Poumon. A faire un côté à la fois puis les deux côtés ensemble durant deux à trois minutes.

 

La variante «le cri de de Tarzan» réduit efficacement la tristesse ou l’apathie : frappez, poings souples, le haut du thorax, buste bombé vers l’avant tout en émettant un son Aaa  Aaa Aaa puissant... 

Cela peut sembler trop simple/primaire, pourtant exécuté 2 mn, 3 à 5 fois dans la journée, il vous apportera plus d’endurance immunitaire et de calme.

Sa simplicité même incarne la volonté très Métal d’un retour à l’essentiel… à commencer par un recul bienfaisant par rapport à la vanité narcissique !!

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Que la force me soit donnée de supporter 

ce qui ne peut pas être changé

et le courage de changer ce qui peut l'être

mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre. 

        MARC-AURELE 

La pensée stoïcienne s’accorde parfaitement à l’élément METAL, associé par ailleurs aux organes Poumons-Gros Intestin et à la saison automnale.

Elle honore les vertus Yin de l’humilité, de la persévérance et de la responsabilité personnelle et du désintéressement qui ne sont guère glamour pour notre société moderne où Posséder davantage, Paraître désirable et surtout Gagner-Dominer sont les objectifs favoris et encensés.  

Ce qui définit le schéma psychologique METAL, c’est son goût naturel pour l’intériorité, son intimité avec sa part d’ombre ou de vulnérabilité qu’il va développer une maturité et une quête de dépassement de soi qui aboutit à cette compréhension que Kierkegaard résume en : « Ce n’est pas le chemin qui est difficile, c’est le difficile qui est le chemin. »

Je vous propose deux vidéos où s’expriment deux personnalités accomplies de type METAL. Et pour une fois, elles ne sont pas brèves mais « le monde d’après / le nouveau monde » tournera le dos aux raccourcis faciles – au prêt à penser, aux punch lines qui font buzz car il faudra bien admettre que les records de vitesse « c’est plouc et délinquant »…

Je vous invite à les écouter * et re-écouter même *les regarder pouvant vous distraire car ils ont des tics gestuels 

VIDEO Albert DUPONTEL 1h40 – j’y ai noté une citation d’Henri Laborit caractéristique du type Métal « l’intelligence se fout de la compétition »

https://www.youtube.com/watch?v=vrus2Jwi67A

VIDEO Aurélien BARRAU 1H10 qui, à longueur de livres et d’interviews, nous dit qu’il faut « oser tout repenser » en tenant compte des nouveaux savoirs scientifiques- et ses injonctions à «être sérieux» c’est-à-dire congruents et à goûter « la poésie du vivant » sont Métal par excellence.

https://www.youtube.com/watch?v=l8g0YHIMRhA

 J’ai toujours plaisir à vous lire alors n’hésitez pas à donner votre feedback ou à me suggérer d’autres vidéos ou lectures intéressantes sur tout ce qui participe de la santé holiste.

PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS.

Aline

 

                    [  Informations pratiques   [

·          Petit coup de relance pour les massages sur chaise avec port du masque et désinfection des mains et du local… Idéal pour décrisper dos- nuque et épaules :                                                         20 € /20 mn

 

·         Si la liberté de se déplacer est rétablie, je serai en mission thérapeutique francilienne du 7- 16 décembre.

 

·         Et je serai en congés entre le 24 décembre et le 3 janvier inclus.

 

 

OPERATION CARTES ORIGAMIS " A AILES DEPLOYEES "

 

Comme beaucoup de thérapeutes manuels et d’enseignants ne pouvant exercer qu’en présentiel, la crise du Covid m’a fortement impactée sur le plan matériel.
Cette opération « à ailes déployées » est ma réponse résiliente pour rester dans la logique thérapeutique de contagion du bonheur dans une période de distanciation sociale.

Mon intention est de vous fournir des supports pour exprimer vos élans chaleureux et généreux et vivre la grâce du cœur.

Pour avoir distribué ce pliage porte bonheur en guise de signe de gratitude depuis une pleine année, je sais que c’est comme un sourire qu’aucun masque ne pourrait arrêter.

 Comme le dit si bien Paul Eluard « Il ne faut pas de tout pour faire un monde, il faut seulement du bonheur.» ;  alors voici mes petites créations comme autant de graines de bonheur…

 Les photos ne donnent qu’une idée de la diversité des motifs et je précise les dimensions et la qualité de grammage des papiers utilisés afin de vous aider à faire votre choix. 

Comme j'utilise une bonne trentaine de motifs imprimés et autant de crayons ou feutres de couleurs mates ou métallisées et que je démarre sur les 4 côtés des papiers, il y a très peu de risque de doublons. 

Vous comprendrez que je ne puisse pas répondre à des exigences précises car les arrivages de papiers washi varient mais faites moi confiance pour vous proposer des ensembles toujours différents de sorte que chaque commande vous réserve une surprise. 

CARTE FENETRE  à 4€50

rectangle 10.5X15 cm en papier grammé à 240 gr pour une bonne stabilité debout.

Le recto et la deuxième moitié sont gardés vierge pour vous laisser toute liberté d’y écrire ou y ajouter votre touche personnelle. le verso pouvant servir de décor pour l'origami déployé.

 

ORIGAMI A SUSPENDRE à 3€  -

Papier carré de 15X15 cm grammé à 90 gr – fil d’env.18 -20 cm

 NB : c’est fragile – écartez délicatement les ailes tenues en leur milieu -

A vous d’ajouter un peu de patafix pour le suspendre en dessous d’une étagère ou vous pouvez le mettre au bout d’une tige pour orner une plante d’intérieur.  .

 

                                                                 

DUO ET ENVELOPPE à 3 €

Papier grammé de 7.5X 7.5 cm entre 70 et 75 gr – encore plus fragile !  A ouvrir délicatement. Chaque enveloppe fait main contient un duo symbolisant la complémentarité du Yin et du Yang 

 

PAPILLON  à 1€50

Pliage papillon collé sur rectangle 10X14 cm env. en papier grammé de 170 à 180 gr -   les mots Lovemade sont en feutre ou crayon de couleur

Petite carte où mettre quelques mots d’amour ou à glisser dans un emballage cadeau. 

 

J’espère vous donner aussi envie de faire ces origamis de grue ( cf. tutos youtube).  

Ne fût-ce que pour explorer le pouvoir des couleurs, exercer votre dextérité, tester votre patience et vérifier que je me rémunère qu'à hauteur d'un smic horaire pour rendre mes objets accessibles à toutes les bourses.   

Chaque création a nécessité un minimum de 4 mn pour les cartes papillons à 15 mn pour les cartes fenêtres tant les étapes sont nombreuses une fois le pliage fini = massicotage du papier, choix des motifs et mise en couleur des éléments, points de couture - mise sous presse après collage …

Me contacter :

* par e-mail à alinedespeisse52@gmail.com

* par SMS au 06 09 91 32 34. Ou par message sur mon répondeur 

 Ne me faites parvenir aucun paiement puisqu’il varie avec le poids de votre colis.  

Comme il ne s’agit pas de me reconvertir dans l’artisanat créatif, je n’ai produit que 250 pièces, cette «opération» était initialement prévue pour une vente directe auprès de ma patientèle et mes proches. J'espère toujours pouvoir livrer les commandes franciliennes dans la première quinzaine de décembre et vendre en direct localement.

Cependant si le confinement perdure, il me faudra organiser la vente par correspondance ; en raison du temps investi dans la fabrication, je sécuriserai chaque envoi par  lettre suivie ou colissimo =  ajouter les frais postaux 4€50 jusqu'à 250g et 7 € jusqu'à 500g et  il vous faudra m’envoyer un chèque car je n'ai pas de compte Paypal…

Il ne faut pas avoir fait une école de commerce pour comprendre que La Poste sortira "gagnante" mais que le temps de conditionnement et d’expédition s'ajoutant à celui de fabrication, le coefficient de rentabilité du travail fourni s'en trouvera automatiquement réduit. 

Nous voyons là pourquoi la mécanisation, la robotisation devient la seule solution logique quand on pense en termes de rendement et prix bas et pourquoi le travail manuel n'est pas considéré comme de la valeur ajoutée...

Et pourtant je peux affirmer que ce travail est digne des mots de Khalil Gibran car il est de  l'amour rendu visible.

LE MASQUE PROTEGE MAIS NE DOIT PAS DEVENIR UN BAILLON !

 

Chers-ères cœur-répondants-es,

Après trois pleins mois sans article blog, je reviens avec une belle provision de tonus et de clarté !! 

Tout d’abord j’espère que vous avez surmonté l’épreuve du confinement en refusant les peurs irrationnelles. Et en pratiquant la torsion en cavalier pour régénérer les méridiens du Maître du Cœur et Triple Réchauffeur, véritable bouclier énergétique de votre immunité foncière.

Le philosophe et grand humaniste Bernard Stiegler nous a quittés ce mois-ci, nous laissant heureusement de nombreux livres et interviews comme cette incisive vidéo de 2 mn.

https://fr-fr.facebook.com/ObsB2Vmemoires/videos/minute-m%C3%A9moire-quelles-sont-les-cons%C3%A9quences-du-big-data-sur-la-m%C3%A9moire-humaine-/1453035744843870/

 Je suis consternée par le relatif silence des grands médias autour des décisions prises au sortir du confinement, comme la loi Huawei autorisant l’expansion de la 5G ou le retour des néonicotinoïdes ou la prolongation de l’usage du glyphosate alors que nous savons l’importance des pollinisateurs pour la bio-diversité notamment pour les cultures vivrières.

Tous ces atermoiements m’apparaissent aussi dangereux que l’inconsciente accumulation des 2750 tonnes !! de nitrate d’ammonium dans le port de Beyrouth. Accumulation dont la majorité des Libanais ignorait tout. 

De fait, je crains davantage l'asphyxie par inhalation continue de micro-particules toxiques en raison de la pollution atmosphérique que les coronavirus. Le port du masque trouve ainsi une bonne justification ;  préférez les masques en tissu donc lavables et que l'on peut fabriquer localement, les sprays d'amidon et de désinfectant pour linge bébé leur assureront une durabilité et un surplus d'efficacité. L'écolo en moi dénonce l'erreur du "jetable"qui renforce notre dépendance à l'industrie mondialiste..

Ma formation naturopathique comme en médecine traditionnelle chinoise me poussent toujours à mieux connaitre les causes des maladies et pas seulement à corriger leurs effets... Et puisque tous les scientifiques s'accordent sur l'incroyable capacité de mutation des virus, j'aimerais que l'OMS se préoccupe davantage des co-morbidités qui augmentent la létalité virale et qui peuvent être largement réduites par un hygiènisme raisonné c'est-à-dire du simple bon sens. Ou une taxation dissuasive des adjuvants.

  Une chose est certaine : le savoir est stérile sans l’expérience empirique. 

Car la pratique persévérante construit la facette assertive qui nous aide à agir. L’assertivité définit une attitude qui n’est ni passive ni agressive : elle exprime une stabilité et une sincérité qui transforment la parole en un partage actif de son intime conviction, dans une démarche exempte de tout jeu de pouvoir.

Cela n’exclut pas l’erreur qui est humaine (et souvent passage obligé vers une compréhension élargie) mais éloigne efficacement les réflexes irresponsables, versatiles ou mensongers.

 

Je vous recommande la pratique des HUIT COUCHÉS ou symbole de l’infini pour accompagner harmonieusement le passage saisonnier du Grand Yang  ( Eté) au Yin croissant ( Automne).

Ce mouvement croisé renforce la coopération de vos deux hémisphères cérébraux.

 a)   Faire des mouvements oculaires en forme de huit couché – au minimum une minute dans chaque sens.

 b)   Faire des huit couchés avec un bras tendu devant soi, puis avec l’autre puis avec les deux bras joints par les mains… à pratiquer dans les deux sens.

Pour approfondir votre pratique de mouvements croisant la ligne médiane, voici deux exercices fluidifiant la circulation énergétique dans tout le corps.

c)   Assis ou debout, faites des huit couchés avec vos épaules–nuque et épaules bien détendues, sentez le thorax accompagner le mouvement. Pratiquez au moins une minute dans les deux sens.

d)  Debout, faites des huit couchés avec votre bassin – genoux et chevilles sont souples : tout le bas du corps ondule de façon lente et ample – Pratiquez au moins une minute dans les deux sens.

Enfin l'exercice de recentrage- ancrage de COOK  (Wayne Cook)

 Croisez la jambe droite devant la gauche de sorte à poser votre pied droit contre la cheville gauche – si vous manquez d’équilibre, gardez les orteils droits sur le sol près du pied. A tenir de 1 à 3 mn.  

 Tendez vos bras devant vous l’avant-bras droit au-dessus du gauche, croisez les poignets et présentez vos paumes face à face pour les unir ( doigts entrelacés) faites un demi-cercle vers l’intérieur pour positionner vos mains sur le haut de votre sternum –

 Faites un minimum de 5 grandes respirations, bien détendu-e avant de changer de position en inversant jambe et bras.

Si votre équilibre est stable, posez votre pied sur votre mollet - genou de la jambe arrière calé sur le pli poplité de la jambe avant - ou simplement fermez les yeux si vous ne pouvez pas accentuer votre torsion de la jambe antérieure. 

L'essentiel est de décontracter au maximum visage, nuque, épaule et de faire le vide mental en vous centrant sur votre respiration abdominale.

 

Les mouvements croisés sont la base de l’Edu-kinésiologie, alors partagez-les avec vos enfants pour reprendre l'école avec le sourire (même si masqué !)

Je vous souhaite une très belle fin d’été.

Et demeure à l'écoute de vos feedbacks, questions et suggestions. 

De tout cœur

Aline

 

[    INFORMATIONS PRATIQUES    [

Je serai sur Paris du 21 au 25 septembre et sur Versailles du 26 au 30 septembre.

Merci de me contacter de préférence par SMS au 06 09 91 32 34. Je m'engage à répondre sous 4 heures, les jours ouvrables.

 

intégrer les leçons de la pandémie pour choisir la qualité de vie soit le BNB au lieu du PNB

Le BNB est la valeur de Bonheur National Brut choisie par le Bouthan  comme référence objective pour sa gouvernance sociale ...

    Cher-ères cœur-répondants-es,

   Si je commence mes articles par cœur-répondant-es, c’est que je ne cherche pas des likers ou followers mais bien des co-créateurs-rices qui sauront partager et fructifier ce que j’ai passé au filtre de ma pratique personnelle et qui m’ancre dans la dimension résolument biogénique tellement nécessaire pour surmonter cette intoxication - empoisonnement globalisé dont la crise du Covid n’est qu’un symptôme de plus.

   L’après Covid nous incite à tout faire pour ne plus avoir à revivre,  non pas une autre épidémie (l'état environnemental global comme l'accès à une nutrition saine et à une hygiène protectrice est loin d'être optimaux) mais l’impréparation et la mauvaise gestion des moyens matériels/ la pénurie de personnels qui se sont révélées ces mois-ci un peu partout. Il faudrait aussi endiguer la pression médiatique avec sa folle instantanéité, son avidité de sensationnalisme qui augmentait le niveau de stress pour ne pas dire la psychose alors que son rôle est de chercher et diffuser des informations vérifiées et pertinentes ( et là, il s'agissait quand même de sauver des vies !!).  L’hyper-connectivité ne peut plus servir à faire du buzz mais doit favoriser des réactions et décisions synergiques, utiles au plus grand nombre. Or nous n’avons pas analysé assez consciencieusement les raisons même de notre besoin d’informations et notamment l'accès à la diversité et à la complexité des lignes de force, des schémas fondamentaux en jeu derrière les faits inédits mais non imprévisibles. 
Alors l'outil internet et la télévision entre autres qui auraient dû favoriser notre merveilleuse curiosité et la combler tendent à être des moyens de désinformation à coup de demi-vérités hâtives - quand ce ne sont pas des contre-vérités consensuelles. Pas étonnant quand on soumet la programmation au taux de l’audimat…et notre assujettissement  à la loi du profit à court terme sans considération pour ce que nous affirmons paradoxalement être le plus précieux pour nous, c'est-à-dire notre santé et nos enfants...

   Nous nous honorerons à valoriser et récompenser (dédommager serait plus exact à ce stade)  au plus vite toutes ces professions de service public qui ont été en première ligne. Si nous ne sommes pas capables de ce strict minimum alors nous serons incapables de nous délivrer des valeurs mortifères qui sont la cause de «l’effondrement» en cours que les éminences spécialisées en sociologie et biologie les plus optimistes prédisent terminal dans les 3 prochaines décennies. Autant dire que même les seniors -dont je suis-  en subirons l’impitoyable progression et que nos enfants auront toutes les raisons -comme l’a déjà fait vaillamment Greta Thunberg - de nous reprocher de leur avoir volé leur jeunesse par notre simple inertie – puisqu’il est désormais impossible  de plaider l’ignorance.

  Je m’interroge de l’absence d’interviews de médecins non allopathes ou de chroniques sur l’immunité naturelle alors qu’un hygiénisme raisonné réduirait indéniablement toutes les co-morbidités : troubles cardio-vasculaires, asthme, diabète, grande sédentarité… qui ont occasionné la majorité des cas létaux.

Je laisse la parole à des savants-sachants et humanistes éclairés. Agnès Sinaï, Aurélien Barrau, Frédéric Laloux et Gaëtan Seny dans cette vidéo de 45 mn nous appellent à un changement systémique radical pour se sortir de notre super-prédation envers les ressources naturelles et tout ce qui vit sur notre belle planète.

https://www.youtube.com/watch?v=peOmB8funZM

  Je vous encourage à regarder l’émission sur l’après Co-vid de La Grande Librairie avec Isabelle Autissier, Aurélien Barrau, Baptiste Morizot, Antoinette Rycher du 20 mai.

  Les écrivains comme les artistes sont plus libres pour décrire le réel car ils puisent leur inspiration dans plusieurs registres - savoirs et assument d’être aussi poètes, imaginatifs voire visionnaires. La fiction, la création sont en fait plus proche de la vérité car nous vivons assez passivement dans un réel figé par des points de vue qui ne reflètent plus la merveilleuse créativité - résilience du vivant mais une sorte de monstrueuse fatalité systémique de dégradation -destruction massive.

  Mon projet de publication a été reporté mais ce que j’ai gagné durant le confinement, c’est la certitude que l’Unité Corps-Esprit s’inscrit parfaitement dans la quête de cohérence personnelle et de cohésion collective qui font partie des modes de réparation que chacun de nous détient et peut mettre en actes : « notre part de colibri » !

   

 Parce que je crois qu’«il n’y a pas de mauvais temps, mais uniquement le mauvais vêtement", chaque évènement doit servir notre travail de congruence 
où chaque petit pas en avant compte pour qu’aujourd’hui ait un sens.

   

Alors PASSONS A LA PARTIE CONSEILS PRATIQUES

                                    qui est le fil conducteur de mon blog.

  Tout le mois de mai provençal est une formidable apothéose de verts et nous devrions pouvoir en profiter encore en juin avant que le soleil blondisse les céréales et assèche les herbes des champs et bords de chemins.

  La couleur verte est la couleur du chakra du cœur, elle fait vibrer notre univers affectif. C’est le support de notre capacité à créer du lien, à nous ouvrir aux autres avec attention - bienveillance et confiance.

·         Recherchez donc sa présence autour de vous, portez-la aussi.

·         Solarisez votre eau de boisson mise dans une bouteille de couleur verte. Rien de plus simple, il suffit de laisser votre eau prendre le soleil au moins 4 h. Vous ferez baisser en en buvant deux verres par jour, l’excès de tension artérielle et s’installer plus de calme mental - de détente musculaire ou un regain d’optimisme et de liberté...bien sûr en cure d'au moins 2 semaines renouvelables selon votre objectif.

·         Glissez une feuille de papier cristal ou un voilage fin de couleur verte dans un cadre de verre d’environ 25 cm de côté que vous poserez devant une ampoule de 40 W à regarder durant un minimum de 10 minutes (ne vous empêchez pas de cligner de l’œil) – en vous tenant à un mètre (1m50 maximum).

·         RESPIREZ à pleins poumons, de préférence en foulant de l’herbe ou en forêt …

·         Vous pouvez contempler (ou visualiser mentalement) une grande prairie ou une rivière tapissée de plantes.

·         Etc… A vous de trouver comment vous ressourcer un peu chaque jour avec le ton de vert qui vous apaise et vous allège… 
       Et vous verrez, qu'entre le vert amande ou le vert bouteille ou vert bronze, que ces nuances de verts s'adressent à des facettes différentes de votre être.

 Ces jours-ci, je vais plusieurs fois par jour respirer le parfum du jasmin qui couvre la façade de la mairie toute proche, sa suavité est si intense qu’elle me transporte dans un enchantement voluptueux (ou une volupté enchanteresse). Je sais ma chance de pouvoir bénéficier d’un tel anti-stress mais il ne tient qu’à vous de dénicher dans votre proximité, un tilleul ou du chèvre-feuille ….

   En se connectant avec nos 5 sens, on rentre dans le cœur du thérapeutique qui n’est pas synonyme de «médical». Le thérapeutique traite de grande santé et de qualité de vie ; tout ce qui renforce notre sentiment d’appartenance à une réalité élargie est thérapeutique tandis que la maladie commence avec l’illusion de séparation et l’esprit de division – de cloisonnement.

  La digitopuncture, en plus de la connaissance des réseaux d’interrelations des organes est un outil précieux car elle nécessite votre participation, votre attention. Son mode sensoriel d’effets-miroirs vous aide à vous réapproprier/ créer des liens avec l’ensemble de votre schéma corporel/votre niveau de vitalité/votre état de réceptivité. Il n’y a pas deux soins identiques et chaque séance développe votre proprioception. C’est pourquoi plus qu’un soin, c’est un vrai cours d’auto-guérison. 

 Et comment douter de son efficacité quand je vois mes patients repartir avec un rayonnement vibratoire amplifié, rendu manifeste dans leur démarche déliée, leur visage apaisé où le sourire est à fleur de peau…

    Mon activité ne pouvant pas s’accommoder de la distanciation sociale, je fais partie de ces travailleurs indépendants qui ont été -et seront encore quelques temps -contraints à suspendre leur travail. 

   Cependant, avec le port de masque et la désinfection des mains-gestes barrières mutuelles, je vais reprendre dès ce 2 juin  - du mardi au vendredi- toujours uniquement sur RV.

 RAPPEL  :

Je propose des séances de coaching personnel (50 €) avec un entretien en présenciel de 45 mn que je prolonge par un travail écrit qui n’est pas le produit d’un logiciel «statistique» mais le conseil personnalisé d’élixirs floraux ou d’exercices qui vous aideront à faire avancer votre projet de vie.  Ou même à le définir ou l’actualiser.

 Et le «coup de pouce» d’un massage sur chaise (20 € les 20 mn) vous remotivera à pratiquer les auto-massages.

L’approche holistique fait des miracles pour qui est déterminé-e à éliminer les causes de ses entraves ; on a souvent tort de parler d’une médecine douce (sauf si c’est pour affirmer qu’elle ne nuit pas à votre système d’auto-régulation, contrairement à la prise en continu de plusieurs médicaments non accompagnés d’un réajustement alimentaire ou d’exercices énergétiques). Ce qui justifie mon enthousiasme à la pratiquer et à l’enseigner, c’est qu’en éloignant de nous les poisons de la stagnation et de l’incohérence, elle nous donne une vraie chance de réanimer notre plasticité physique comme psychique.

 Comme nous allons vers l’Eté et la domination de l’Energie FEU et comme le couple Feu Ministre composé du Maitre du Cœur et du Triple Réchauffeur est le chef d’orchestre de notre système immunitaire, je terminerai avec le copié collé des pages de mon livre sur un exercice stimulant votre capacité à équilibrer votre Feu Yin et Yang.

Continuez à bien prendre soin de vous !

Je vous remercie par avance de me signaler des livres ou vidéos inspirants et de continuer à me donner de vos nouvelles ou votre feedback.

De tout cœur

I shin den shin 

Aline

le défi d'un renouveau

Chers-ères cœur-répondants-es,

    Bientôt, nous aurons atteint le cap d’un plein mois de confinement.

    La réalité inédite de cette pandémie et le déferlement d’images, de mots m’ont d'abord laissée entre sidération et extrême vigilance qui s'est immédiatement traduite par un impérieux besoin d'introspection...pour me donner le temps d'accumuler plus d'informations et aussi les résonances intuitives d'une "écoute active"- transpersonnelle.

    Ce temps de suspension, de recentrage va se prolonger … Et je viens de l'entendre, les seniors dont je fais partie risquons d'être confinés plus longtemps... 

  Actuellement nous sommes soutenus par l’énergie Bois qui s’exprime dans l’ouverture au renouveau et au nouveau tout court, alors ne laissons pas le confinement nous restreindre à la nostalgie d'un avant qui ne reviendra pas, ni à un retour à une normale dont nous avons la preuve qu'elle était juste une bombe à retardement  !!

     OSONS – CREONS – IMAGINONS – TENONS NOUS PRETS A AGIR 

  Le fait d’avoir déconnecté mon téléphone au profit de l’écrit m'a offert la joie de vous relire.  Je suis heureuse de partager ce texte transmis par une amie Avignonnaise.

Faire de l’interruption, un nouveau chemin

Faire de la chute, un pas de danse

Faire de la peur, un escalier

D’un rêve, un pont

De la recherche, une rencontre.

Fernando PESSOA

   Et cette chanson « Effets secondaires » de Grand Corps Malade.

https://www.youtube.com/watch?v=4UX6Wsr8GMU  

 Et voici le nouveau pliage origami que je pratique pour garder l'agilité de mes doigts et apaiser mon mental... Le travail manuel est un excellent support pour l'expérience quasi méditative du Flow (où la respiration en cohérence cardiaque s'inscrit naturellement. Avec l'origami de la grue, il fallait tirer sur l'extrémité des ailes pour donner du corps à l'oiseau et lui assurer plus de stabilité ; ici, il faut souffler un peu d'air dans sa pointe inférieure pour voir ce coeur se déployer en 3 D.

   J’espère qu’à la sortie du confinement, nous nous engagerons à défendre la pérennité de tous les métiers des services publics ; emplois souvent dépréciés et peu payés alors qu’ils sont ceux-là même qui assurent la cohésion collective au quotidien. Et que dire de tous les bénévoles, ces travailleurs invisibles qui forment les rangs des transparents - ces éternels oubliés de l'Histoire et hélas d'une République qui s'est fourvoyée en oligarchie.

   Oui, nous avons un devoir à honorer envers tous ceux qui auront réparé avec leur sens de la solidarité, de service à autrui et d’amour du prochain,  l’imprévoyance coupable et les carences répétées d’une gouvernance engluée dans l’obsession des chiffres du PIB... ou plus prosaïquement en France, dans l'échéance des municipales dont les meetings ont sans doute bien contribué à la propagation du virus...et laissé peu de place à l'actualité Chinoise. 

Le Covid19 en attaquant nos poumons, nous donne à réfléchir sur l’importance du souffle, de l’air. Il est plus que probable que ce virus tuera des centaines de milliers de personnes mais savez-vous que près de 9 millions de personnes – 9 000 000 - dans le Monde (dont 700 000 en Europe) meurent déjà chaque année par la pollution de l’air.

je garde de ma formation naturopathique cette devise :

                  Si la maladie est l’affaire des médecins, monopole oblige                 

   La santé est l’affaire de chacun, conscience exige.

Si nous ne prenons pas le temps de ré-examiner en conscience ce qu’on essaie de nous faire gober comme une fatalité, ce futur avec de nouveaux virus et avec la 5 G , le supervecteur de propagation instantanée de l’information mondialisée ?! 
Le progrès est-il d'être capable de vaincre n'importe quel virus ou bien de créer des conditions de vie plus "biologiques" (conformes à une physiologie optimale) pour éviter l'immuno-déficience ?!
  

Prenez le temps de relire «Indignez-vous » de Stéphane HESSEL (qui doit se retourner dans sa tombe après avoir connu un tel succès médiatique. Je vous invite à regarder cette vidéo de 9 mn de Cyril DION pour une « résistance  contemporaine » constructive 

https://www.youtube.com/watch?v=W7COQoeuSuk

   Je nous souhaite de saisir la chance d’une véritable renaissance en questionnant notre inertie citoyenne devant cette injustice institutionnalisée qui fait que 1% de la population mondiale possède 80% de la richesse mondiale… avec ses leviers de pouvoir que sont l’industrie de guerre (je cherche toujours le lapin qui a un fusil !), le saccage des ressources minérales, végétales et animales et la prospérité de la « toxicomanie » directement nuisible à l'humain (la malbouffe en est une extension - au même titre que le besoin de toujours plus de médicaments-vaccins ??).  

  
Bon courage, restons attentifs et optimistes. 

De tout coeur, 
Aline